一位60多岁的老人说：“年过半百终于活明白了，让自己高兴才是真格的。

人老了，只要活在当下、活得自在，不给自己留什么遗憾就好。这是一种生活姿态，更是一种养老方式。

只要是对自己有益的事，让自己开心的事，就可放开手脚去做，只要不损人、害人，或者诋毁人、诽谤人，就好。

当然，也不要过度地奢求、追逐、攀比，不与长者比高低，不与俗人论短长，人就会变得聪明一些、大度一些、高兴一些，活得也自然自在！

在现实生活中，我们倒不如“少做加法，多做减法”，减少对金钱、财富的过分追求；减少对疾病、死亡的过度恐惧；还要减少对子孙后代的过分溺爱。

有的人退休后，虽然用物不缺，钱包鼓鼓，但还觉得不足。于是不顾年老体衰，仍然拼命工作，结果身体透支、百病缠身；

有的老人既想多活几年，又总提心吊胆，害怕得病，恐惧死亡，于是整天忧心忡忡；

有的老人过度溺爱、过分呵护孙辈，结果造就出一些“小霸王”，反而使老人心神不安、牵肠挂肚，从而影响健康。

因此，老了，千万别贪心，物够用即可，钱够花就行；减少恐老心理，坚定长寿信念；对子孙后代在正常关爱的前提下严格要求，更能使他们茁壮成长！

现在社会上有多种养老方式，如老伴、新伴、子女、亲属、保姆、组织、社会等。但根本的，养老还是要靠自己！

老年朋友们切记！我们注定是孝顺父母的最后一代，被儿女抛弃的第一代，千万不要“人在天堂，钱在银行”，什么“一个人很寂寞”、“老了没人照顾”等种种负面讯息，早已是过时的说法。

我们要靠自己养老，趁着现在身体还好，头脑清醒，好好安排好自己的生活，让我们一起大声说：我的老年，我做主！